npp to nie wiem bo nie jakie bo nie mialem z tym do czynienia ,nie ci powie ktos kto ostatnio bral bo tez sie nad nim zastanawiam ,enana irana bym nie bral bo czeste wyj.bki sa
jakie masz leki?? Clenbuterol?? Salbutamol?? Jakieś inne?? Berodual?? Masz to w formie inhalatora czy tabletek? Powodują zwiększenie ciśnienia krwi, wypłukiwanie magnezu, rozkojarzenie, drżenie rąk itp itd... W tabsach są szkodliwe dla wątroby. Ale nie sądzę żebyś brał aż tak duże dawki by poczuć działanie uboczne.
carbon Jakoś poszło Krzychu To był strzał w mordę, a nie wyciśnięcie Xardero Bez przesady, to nie są nie wiadomo jakie kg MARIAN Za 2 tyg Spoko, 105 juz poszlo x3 w poprzednim cyklu, a tero chcialbym odrobine wiecej tibes Ta, kumpel też stwierdził, że dobrze ze nie było KO BartoO Wlece w wolnej chwili Pilut Za bardzo się zmęczę grrubas Bez [...]
niewiem tez jakie kłaczki to sa krysztalki lodu jak jest temperatura niska to jak jest duze stezenie testoreonu to takie sie robia,nawet pisze na polskiej omce na ulotce
[...] kombinować z dieta to w sumie jak juz pisałam hormony syntetyczne bardzo mocno przeszkadzają) Bylo by fajnie gdybyś napisała swoje dolegliwości czarno na bialym, co jak, jakie miałaś badania robione, co wyszlo, od kiedy opisała bole kiedy następują. I rowniez inne dolegliwości, caly wywiad. Czym dokładniej tym lepiej, spróbuję to skonsultować [...]
Nie pisałem nic Molder ale obserwuję od dłuższego czasu, zrobiłeś mega postęp.. to są pierwsze zawody i nie ma znaczenia jakie miejsce zajmiesz sam wiesz ile przechodzisz, wygrałeś z samym sobą, a to jest ważniejsze od pokonania jednego czy dwóch chłopaków więcej na scenie.. na to będziesz miał jeszcze czas ;) łódź trzyma kciuki powodzonka
[...] środa, piątek. Jak pisałem wcześniej ważyłem 85 kg, teraz ważę 88kg. Cały czas mam problem z grubymi nogami, dodam też, że na siłowni jest kompetentna osoba, która mówi jakie ćwiczenia mam wykonywać ile serii itp. coś źle zrobię to zaraz zostaję poprawiany. Po treningu biorę carbo, 5 płaskich łyżek stołowych na ok. 100ml. wody, żadnych [...]
[...] i grudzień po jednej serii i ośmiu powtórzeniach, zaś przez 15dni stycznia po 2 serie i 8 powtórzeń. Pierwszy dzień: Drugi dzień Trzeci dzień: Powtórzenia ostatniej serii jakie pamiętam to: Wyciskanie na klatę: 65kg Wyciskanie zza karku - barki: 40kg Przysiad - Nogi: 70kg Wiosłowanie: 60kg Biceps: 28kg PS: Siłownie, na którą chodzę na studiach [...]
[...] nie zadziała. Powiedz kumplom, że HMB jest świetne i ci je każdy doradza to kupią(jak głupi) a facet z "odżywkowego" będzie zadowolony, że ma utarg. Odżywki/suple jakie warto brać to -BCAA -Kreatyna mono -jakiś izotonik -odżywki białkowe. Potem są spalacze i inne, których działanie zależy od składu jakiego używa producent. Jak nie [...]
[...] miesnie miedzy lopatkowe i tu potrzebuje cwiczen co mi pomaga Wykonuje cwiczenia z obciazeniem ale uzywam przytym obciazenia niewiekliego bo sa one ciezkie Cwiczenia jakie wykonuje to leze na laweczce ciezraki w rekakach ruch wykonuje do przodu i pozniej sciagam lopatki i trzymam pare sekund nastepne cwiczenie to w lezeniu na laweczce [...]
zakwasy pojawiaja sie gdy mamy nowa aktywnosc i nie sa wcale dowodem dobrego treningu. Napisz ciezary jakie mialas na ostatnim treningu. 1200kcal to twoje zapotrzebowanie podstawowe, do tego trzeba dodac ruch, wiec pomnoz x 1,4 kalorycznosc rozloz BWT 30/30/40 aa i witam rowniesniczke Zmieniony przez - obliques w dniu 2011-03-17 19:54:40
powiem ci tak na x-trenie zdobedzie kilka doslownie kilka kg i to zalezy jak bedziesz trzymac diete (mowie ci po swoim cyklu jakie mialem postepy) siła skoczy i to dosyc znaczaco i chec do treningow rowniez ,spadki są minimalne w wadze a w sile w ogole po 6tyg nie robilem pct nawet bo nie bylo sensu wg . mnie i wcale nic sie nie stalo . A [...]
Jakie polecilibyscie produkty przed silka dla kobiet?Bralam superpump250,Gaspari Nutrition,teraz adrenaLEAN Biorhythm.Oba sa dobre przy czym przy drugim srodku mam wiecej sily:)a cos na jeszcze lepsze spalanie? Pozdrawiam MalaTigra:)
akneraj Nie wiem dokładnie zobaczymy po pomiarach po tym tygodniu. Jelsi duzo, znaczy ze twój metabolizm jest narapwdę słaby. odmówię dziś zdrowaśkę za niego, nie chce by mnie jeszcze bardziej zawiódł ;) ovejanegra masz bardzo ładne proporcje WBT w diecie dzięki śliczne! ale możesz jeszcze dopracować trochę rozpiskę michy - zamień olej [...]
poza nazwą to nie ma za dużo wspólnego nie ma co tego równać, x-tren bardzo fajna sprawa, ale nie umywa się do trena zarówno jeśli chodzi o efekty jak i sajdy "jakie efekty mieliscie po jakich dawkach" a myślisz że efekty sa zależne tylko od dawek?
No wszystko zależy od diety. Jakie masz w niej braki takiego gainera wybierz. Z bardziej takich które są dosyć dobre i w przystępnej cenie wybrał bym MASS XXL Treca, albo Mammoth'a (nic tak dobrego-tańszego nie znajdziesz). Możesz kupić osobno białko i węgle i robić to w odpowiednich proporcjach, czyli takich na których Ci zależy.
Stola foty str. 5/6/7
